Liikuntaneuvonta

Liikuntaneuvonnassa saat henkilökohtaista opastusta liikunnanohjaajilta. Sieltä saat tietoa esimerkiksi terveyttä edistävästä liikunnasta ja kaupunkien monipuolisista liikuntamahdollisuuksista.  

Liikuntaohjaaja neuvoo miten voit aloittaa liikkumisen, mitä lajeja voit harrastaa tai mikä laji sinulle sopii.

Liikuntaneuvonta on maksutonta, eikä siihen tarvitse etukäteen ilmoittautua. Neuvontaa järjestetään esimerkiksi joissain kauppakeskuksissa ja terveysasemilla.

Ajan henkilökohtaiseen liikuntaneuvontaan voi varata sähköpostitse tai tekstiviestillä. Kaupunkikohtainen yhteydenottotapa löytyy kunkin kaupungin omilta verkkosivuilta.

Varaudu siihen, että kaupunkien liikuntaneuvojat eivät ole viittomakielentaitoisia. Ohjattuun liikuntaneuvontaan tulevalla olisikin hyvä olla mukana tulkki tai muu viittomia osaava henkilö.