Suoraan sisältöön

Tutkimus: Iltavirkkujen äitien perheissä vauvoillakin taipumus valvoa

Tuore suomalaistutkimus osoittaa, että etenkin äidin suosima vuorokausirytmi eli kronotyyppi on yhteydessä lapsen unirytmin kehitykseen. Isän kronotyypillä ei ollut vaikutusta. Pikkulapsikin valvoo, jos perhe valvoo.

Tutkimus paljasti, että iltavirkkujen äitien lapsilla on enemmän unirytmin kehityksen vaikeuksia kuin muilla.

Alle kaksivuotiailla lapsilla esiintyi samanlaista vuorokausirytmin iltapainotteisuutta kuin äidillä. Tämä näkyi vaikeutena asettua nukkumaan illalla ja myöhäisenä nukkumaanmenoaikana. Univaikeuksia raportoitiin myös enemmän.

Vauvaperheen iltapainotteinen elämäntapa lisäsi unirytmin pulmia ja viivästynyttä vuorokausirytmin kehittymistä. Unikouluja ei tutkimuksen mukaan aina tarvita, vaan perheitä voi auttaa tekemään muutoksia vuorokausirytmiin.

Unipulmien esiintyvyys on korkeimmillaan kahden ensimmäisen ikävuoden aikana, mutta niiden yhteyttä vanhempien vuorokausirytmiin ei ole aikaisemmin tutkittu.

Tutkimuksessa ovat olleet mukana THL, HUS, PSHP sekä Helsingin, Tampereen ja Itä-Suomen yliopistot.

Lisää aiheesta:

HUS tiedote

JAA