Liikunta ja ulkoilu

Pääkaupunkiseudun ulkoilualueet ja uimahallit ovat kaikkien pääkaupunkiseudun asukkaiden käytössä.

Ohjattu liikunta on tarkoitettu ensisijaisesti asuinkaupungin omille asukkaille. Myös sisäliikuntatiloja vuokrataan ensisijaisesti kunkin kaupungin omien urheiluseurojen käyttöön.

Pääkaupunkiseudun ulkoilukartasta löytyvät Helsingin, Vantaan, Espoon ja Kauniaisten ulkoilu- ja pyöräilyreitit, ulkoilualueet, ulkoilupuistot, liikuntapaikat sekä kiinnostavat kulttuuri- ja luontokohteet. Kartta on ympärivuotinen ja siinä on kuvattu myös hiihtoladut ja talvella aurattavat ulkoilureitit.
http://ptp.hel.fi/ulkoilukartta
[Espoon, Helsingin, Kauniaisten ja Vantaan kaupungit]

Pääkaupunkiseudun luontoretkikalenteriin on koottu tiedot Espoossa, Helsingissä, Kauniaisissa ja Vantaalla vuonna 2010 järjestettävistä opastetuista luontoretkistä (pdf, 2,3 Mt).

OHJATTU LIIKUNTA

Helsingissä
Espoossa
Vantaalla
Kauniaisissa

ULKOILUALUEET

Helsingissä
Espoossa 
Vantaalla
Kauniaisissa

Uudenmaan virkistysalueyhdistyksen ulkoilualueet, joita yhdistys hoitaa uusmaalaisen jäsenkuntiensa puolesta. Yhdistyksen virkistysalueilla voi ihailla maisemia ja tutustua alueiden luontoarvoihin. Monet saariston kohteista kuuluvat valtakunnalliseen rantojensuojeluohjelmaan.
http://www.uudenmaanvirkistysalueyhdistys.fi/
[Uudenmaan virkistysalueyhdistys ry]

Nuuksion kansallispuiston sivuilta löytyy tietoa alueen luonnosta, harrastusmahdollisuuksista, reiteistä ja palveluista.
http://www.luontoon.fi/
[Metsähallitus]

Nuuksion luontokeskus -hanke tähtää luontokeskuksen perustamiseen ja kansallispuiston palvelujen kehittämiseen. Hankkeesta on valmistunut selvitys vuonna 2005.
http://www.metsa.fi/
[Metsähallitus]

LUONTOKOULUT

Harakan luontokoulu
http://www.hel.fi/ymk
[Helsingin kaupungin ympäristökeskus]

Luontokoulu Töyhtöhyyppä
http://www.gardenia-helsinki.fi/
[Oy Gardenia-Helsinki Ab]

Nuorten luontotalo
http://nk.hel.fi/
[Helsingin kaupungin nuorisoasiainkeskus]

Vantaan luontokoulu
http://www.vantaanluontokoulu.fi/
[Vantaan ympäristöyhdistys ry]

Villa Elfvikin luontotalo
http://www.espoo.fi/
[Espoon kaupungin ympäristökeskus]

LATUPALVELUT

Mski-latukartta on Espoon ja Helsingin yhteinen palvelu, joka kertoo latujen kunto- ja huoltotiedot sekä ladun tyylin, pituuden ja valaistuksen.
http://mski.wmdata.fi/
[WM-data]

Kauniaisten latuinfo 
http://www.kauniainen.fi/
[Kauniaisten kaupunki]

Vantaan ladut
http://kartta.vantaa.fi/
[Vantaan kaupunki]